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作者:フリーウェイ/作品情報/Nコード:N0821JT
連載中 (全3エピソード) |
プロローグ
自らの経歴をリアルに紹介
第1章: 幸せとは何か?
•幸せの定義: 幸せはお金や物だけでなく、心の状態に大きく関わることを説明。
•小さな幸せ: 日常の小さな幸せを見つける方法。例えば、毎日感謝の気持ちを持つことの重要性。
•エビデンス: 心理学や研究結果に基づく、感謝の実践が幸福感を高めること。
第2章: 幸せな人生を描くためのステップ
•「終わりから始める」: スティーブン・R・コヴィーの「7つの習慣」からの引用。自分の理想の人生を描く方法。
•目標設定: 明確なビジョンを描くことの重要性と、それに向かって小さな目標を設定する方法。
•事例: 自身の経験や成功事例を紹介し、目標達成の過程を具体的に示す。
第3章: 自己肯定感と他者との関わり
•自己肯定感を高める: 自分を信じることが幸せにどうつながるか。自信を持つための小さな習慣。
•他者とのつながり: 幸せは他者との関係性の中にあることを強調。コミュニケーションや感謝の気持ちを大切にする方法。
• 事例: 自分自身や他者とのポジティブな関係作りの具体例。
第4章: 幸せを引き寄せる行動習慣
•習慣の力: 毎日の習慣がどれほど人生に影響を与えるか。朝のルーチンやポジティブ思考の実践。
•7つの習慣から学ぶ:具体的な習慣を取り入れる方法。
•エビデンス: 良い習慣が幸福度を高める研究結果の紹介。
第5章: 困難を乗り越える力
•失敗を恐れない: 失敗や困難を乗り越えるための心の持ち方。ポジティブな思考が持つ力。
•具体的な方法: 困難に直面したときに試すべき具体的な行動。逆境を力に変える方法。
•事例: 自身が経験した困難をどのように乗り越えたかをシェア。
第6章: 幸せな人生を実現するために
•未来を見据えて行動する: 幸せな人生を描き、実現するための実践的なアクションプラン。
•エビデンス: 幸せに向かって進む人々の行動を調査し、実績のある方法を紹介。
終章: 幸せな人生をデザインする
•自分自身を振り返る: 幸せを感じるために必要なのは、過去の自分をどう受け入れ、どのように前進するか。
•未来へのメッセージ: 幸せな人生を歩むための最後のアドバイス。読者が実生活に取り入れるための一言。
エピローグ
自分の中に幸せはある。あなたも見つけられる。
ジャンル:その他〔その他〕キーワード: 最終更新日:2024/11/21 18:24 読了時間:約14分(6,913文字) 週別ユニークユーザ: 100未満 レビュー数: 0件 総合ポイント: 0 pt ブックマーク: 0件 評価人数: 0 人 評価ポイント: 0 pt |
作者:死馬奇大造/作品情報/Nコード:N6341HT
短編 |
自信をつけたいというのであれば、
ジャンル:エッセイ〔その他〕キーワード: 自信をつけたい 自信がない 成功体験 失敗を恐れない 結果がそうさせる 他者 評価 チャレンジ エッセイ 最終更新日:2022/08/02 03:51 読了時間:約1分(484文字) 週別ユニークユーザ: 100未満 レビュー数: 0件 総合ポイント: 20 pt ブックマーク: 0件 評価人数: 2 人 評価ポイント: 20 pt |
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