心理カウンセラー兼メンタリストパフォーマーとして活動していた白石健太は、クライアントを救おうと無理を重ね、過労死してしまう。 目覚めた先は剣と魔法の異世界。辺境伯爵家の三男「ルシアン・グレイヴァルト」として転生していた。 魔力は皆無、剣の才能も平凡。しかし彼には前世で培った心理学の知識とメンタリズムの技術がある。 「この世界の人々は心理学を知らない。ならば、これは最強のチート能力じゃないか」 長年続く魔王軍との戦争で疲弊する王国。ルシアンは持ち前の観察力と心理分析で、まずは身近な人々の問題を解決していく。 完璧主義で融通の利かない宮廷魔法師エリアには認知行動療法を応用したアプローチを。部下との関係に悩む騎士団長ガルスには組織心理学の知識を活用して。 「人の心を読む」「相手の行動を予測する」「集団心理を操る」 一見すると魔法のような技術に、周囲は驚愕する。だがルシアンにとって、これらはすべて学問に基づいた技術なのだ。 やがて魔王軍の四天王たちとも対峙することになる。 それぞれが抱える心の問題を、ルシアンは心理学的アプローチで紐解いていく。 「君の怒りは本当に敵に向けられているのか？その完璧主義は何から君を守ろうとしているんだ？」 戦いではなく対話で。破壊ではなく理解で。 そして遂に魔王アスタロトとの直接対峙の時が来る。 世界を滅ぼそうとする魔王の心の奥底に隠された、深い絶望と孤独。それは幼少期のトラウマから生まれた回避型愛着スタイルの現れだった。 「君は世界を憎んでいるんじゃない。愛したいのに、愛し方がわからないだけなんだ」 最強の武器は剣でも魔法でもない。それは相手の心を理解し、寄り添う力だった。 ★各話の終わりには実用的な心理学講座付き！ ★ビジネスや日常生活で使える本格的なメンタリズム技術を解説！ ★読むだけで心理学の知識が身につく、学習系異世界転生小説！ 「戦わずして勝つ」メンタリストの異世界サクセスストーリー、開幕！

鬱病の主人公　宇津井は病院の帰り道、海で自殺した。しかし、自殺したはずなのに何故か別の場所にいた。宇津井はこれは夢だなと思い辛い現実より夢の世界で生きていこうと決意する。しかし主人公のスキルはなんと『認知行動療法』だった。誰も聞いた事の無いスキルに宇津井は追放されてしまう。 これは主人公が夢の世界で自信をつけて鬱病を治す物語である。 設定に無理がある。 「認知行動療法でもげた足はくっつかない……」

人間であれば誰しもが持っている特性と、悩みが生じる構造について簡潔に書きました。 また、悩みに対する耐性を高めるための方法についても触れています。 ＊念のため付記：背景としている理論はアーロン・ベック先生が提唱された認知行動療法の基本モデルを主な参考としており、作者は医師です。

ネガティブは、どうやら周りの人の迷惑になるらしい。 大人になってから気が付いたので、頑張ってポジティブになれる方法を試してみました。 ネガティブは悪い事かどうかはさておき、私はポジティブになりたい！ 素人なりに、あれこれ試してみました。はたして成果があるのでしょうか。

もしも、あなたが、少しでも、ほんのりとでも、生きることに疲れているのなら――この物語を読む価値があるかもしれません。 耳にしたことがあるかもしれませんが、「認知行動療法」「森田療法」「ストレス対処法」「ＷＲＡＰ（元気回復行動プラン）」「マインド・フルネス」といった実社会や大企業でも使われている心理療法を、この物語では噛み砕いて散りばめたつもりです。ここだけの話、異世界まで行かなくても、実世界で使えるチートを目指しました。 この出会いは、1つのチャンスです。間違いなく、チャンスです。 ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ ※ハッピーエンドを予定しています。 ※原則、不定期更新です。気長にお付き合い頂けると幸いです。 ※作者自身が「うつ病になった時の体験」を元にして話を構成していますが、病状や対処法には個人差があります。もちろん、話の中に出てくる方法が最善の手法ではなく、あくまでもフィクションとして考えて下さい。（うつ病は投薬やカウンセリング、認知行動療法などの「適切な治療」で治る＆再発予防ができる病気です。「追い詰められた状態」になる前に、お近くの心療内科や精神科の受診と心身の十分な休息をお勧めします） 人間、「逃げるが勝ち」っていう言葉もあります。