[-1-]
作者:NCO/作品情報/Nコード:N0452IE
短編 |
私は糖尿病です。食事療法と運動療法でインスリン注射を
2ヶ月で卒業した経緯と方法についてお話しします。
特にお伝えしたいのは、効果的な運動内容とタイミングです。
1.食事の前か後に、全身の筋肉を動かす体操を行う。
2.食事の出来れば後に、筋トレを無理のない強さで行う。
3.食事の出来れば後に、ウォーキングなどを継続して行う。
ジャンル:エッセイ〔その他〕キーワード: 健康 糖尿病 食事療法 運動療法 血糖値 インスリン HbA1c 最終更新日:2023/04/08 01:05 読了時間:約24分(11,891文字) 週別ユニークユーザ: 100未満 レビュー数: 0件 総合ポイント: 152 pt ブックマーク: 9件 評価人数: 14 人 評価ポイント: 134 pt |
[-1-]
検索時間:0.0094470秒
最新の情報と異なる場合があります。予めご了承ください。