※2025年3月25日、オーバーラップノベルスf様より発売予定です。 ※書籍化にあたり大幅改訂した結果、特にSeason2以降が「なろう」版と大きく変わりました。 ※そのため、今後こちらでは不定期にＳＳを掲載していく予定です。 　◇◇◇ 「この際はっきり言っておこう。お前に結婚はもう無理だ」 　政略結婚の駒として、実の父から事実上の戦力外通告を受けてしまったパトリシア。 　身長約１６０センチ、推定体重９０キロ。お肌ボロボロ、髪はボサボサ、性格もかなり残念な伯爵令嬢として、ふいに異世界で覚醒してしまった〈私〉の前世は、シェイプアップと美ボディメイクを売りにしたパーソナルジムのトレーナーだった。 「見てなさい。私があなたをとびきりのお姫様にしてあげる」 　かくて、残念令嬢パトリシアの、かなりガチめな肉体改造がスタートする。 　トレーニングに邁進するパトリシアは、だが、気づかない。 　いつの間にか、周囲が自分を見る目が大きく変わってきていることを――。 ※平日は毎日更新を目指します。土日祝日はお休みです。 ※ほぼ全ての章に（改）マークがついていますが、基本的に誤字脱字と「てにをは」の修正です。固有名詞を直したときは、最新話の前書きに修正内容を記載します。

　幼馴染のヤミ子、伊吹と共に、陽キャの悪口を言うのだけが楽しみの一太だったが、ひょんなことから、カーストトップの主人公キャラ、正真に筋トレ指導を受けることになる。 　正真の彼女と噂の美少女ギャル、華乃も指導に加わり、一太は心身とも成長していき、そして正真や華乃との絆も強めていく。 　しかし、忘れてはならない。 　ヤミ子と伊吹にこんなことがバレたら、何もかもが終わってしまうことを……。 　キラキラとした青春物語をとるか、ジメジメとした腐れ縁をとるか――果たして一太の選択は！？ 　この作品はカクヨムにも掲載しています。