このお話は、高校に入学した主人公の小田島昇（しょう）が、ボディビル部を立ち上げ、部員でヒロインの相沢尚（なお）と共に、細マッチョ日本一決定戦であるナイスボディ（リアルではベストボディ）コンテストの１０代部門に挑戦するというものです。二人とも将来は世界レベルの選手になれる素質を持っていますが、高校の段階ではまだ細いため、ナイスボディを選択します。尚は地方予選の前橋大会、その後の全日本大会と圧倒的な実力で勝ち進みますが、昇の前には現役最強選手が立ちはだかり、激戦を展開することになります。筋トレをされない方でもお読み頂けるよう、専門的なところは分かりやすくデフォルメしてあります。 　また、一緒に努力を続けることで、昇と尚の関係も深まっていきます。スポ根テイストの恋愛小説と言えるでしょう。大変珍しい筋トレ競技のラノベなので、どんなものか、まずは短いプロローグからお読みになってみて下さい。