未来のディストピア社会では、環境問題と食糧危機により、政府は栄養素が最適化された合成食品を強制し、伝統的な料理や個人の嗜好は排除されていた。食の喜びを失った人々は、無味乾燥な日常を送っていた。 一方、京都の下町にある昭和から続く小さな食堂「ふるさと亭」は、毎週土曜日の夜に未来のディストピア世界へとタイムスリップする不思議な現象に見舞われていた。店主のおじさんが一人で切り盛りするこの食堂は、昔ながらの家庭料理を提供し、訪れる人々に温かい食事と心の安らぎを届けていた。 未来の世界で「ふるさと亭」を訪れる人々は、失われた本物の味を求めてリスクを冒し、店を探し求める。彼らはおじさんとの交流を通じて、忘れかけていた人間らしさや食の喜びを再発見していく。おじさんは常に変わらぬ姿勢で彼らを迎え入れ、料理を提供し続ける。 果たして、「ふるさと亭」は未来の人々にどのような影響を与えるのか？そして、食の喜びを取り戻すことはできるのか？これは、食堂を舞台にした心温まる物語である。

産業革命から芽生えた科学文明は次世代へ次世代へと問題を先送りした末、21世紀末とうとう崩壊した。 しかし一世代をかけ、科学文明は復活した。 その復興前の数十年間を人々は「大崩壊後」と呼んだ。 「大崩壊後」の世界は人類にはあらゆるものが足りなかった。 とりわけ深刻だったのが食糧であった。 有機物は殆ど再生されて食糧になった。 必要最低限の栄養素とカロリーを摂取する行為、それが「食事」だった。 「大崩壊後」の世界では人は生きるために食べ、食べるために生きた。 現在、空腹を知らない無邪気な子供たちの歴史の学習において「大崩壊後」の食糧難の事情はそう語られている。 特にその画像は嘲笑の的である。 画像には「カタストロフ飯（カタスト飯）を食べる人々」とのキャプションがふられている。 豊かな文明が、文化が再度花開き、所謂、「カタスト飯」は消え去ったかに見えた。 しかし、「古き良きカタスト飯」を密やかに愛する人々が存在した…。

無限について考えてみました。 無限とは一体何でしょう？そんなものは存在するのでしょうか？ 数学の世界でしか学んだことがないような気がします。でも論理的には無限 は存在するはずです。 この辺に歴史が繰り返されるのならば。 何を考えると頭がおかしくなります。

健康に無頓着な現代日本の若者、タケルは、交通事故により命を落としたが、目を覚ますと見知らぬ異世界に転生していた。そこは、栄養素が力の源となる不思議な世界。各栄養素は特定のスキルや魔法、あるいは生物に対応しており、タケルはそれらの力を使いこなして異世界で生き抜くことを強いられる。 旅の途中で出会った野菜の精霊ベジーと魚人族の少年フィッシュと共に、タケルは様々な栄養素の力を学びながら成長していく。カロテノイドの光を操る力、オメガ3の冷静さを保つ力、カルシウムの強力な攻撃力など、多くの仲間と共に冒険を続ける中で、タケルは次第にこの世界で果たすべき使命を理解していく。 果たしてタケルは、この栄養素の世界で健康と力を手に入れ、仲間と共に数々の試練を乗り越えていけるのか。栄養素の力を駆使して異世界を冒険する、タケルの健康冒険記が今、始まる！

　それはか弱いのだと、誰が言った。 　エネルギーにも食糧にも困らない圧倒的有利性で未だ酸素しか扱えない動物たちを嘲笑う存在がいる。 　多様な毒素と豊富な栄養素をもって今日も楽しく動物実験をしている存在がいる。 　今もまだ、植物こそが地上の支配者である時代は続いたままだ。

　筋トレの際の基本や注意事項及び心構えのようなもの。 　その一、正しい姿勢で行う。 　その二、筋肉痛のときは無理はしない。 　その三、痛みが特に強いときは控える。 　その四、過度なトレーニングは逆効果であるため毎日はしない。休養が大事。 　その五、鍛えたい部位を意識する。 　その六、酸欠にならないよう、息を止めない。力を入れすぎない。 　その七、必要な栄養素をしっかりと摂ること。 　その八、筋トレに向いている時間帯は夕方。睡眠は大事。夜は早く寝よう。 　その九、たとえ、筋トレにより良い体になっても、太っている人を見下さない。 　その十、嫌がる人を無理矢理誘わない。 　その十一、ジム等、他の人がいる時はマナーを守る。紳士に。

その国は崩壊の一途を辿っていた 国の根幹は人間が担い、一見すれば安定した統治が行われている しかし首都である帝都を離れると、草木は枯れて荒果てた土地が目立っていた 帝国が推し進める形で、精霊の力を借りた農法が長く用いられていた しかし結果として、次第に土地は痩せて作物も育たなくなっていた それは妖精族を用いた、強引な農法が招いた結果であった 精霊は確かに、妖精族の指示に従って作物を育てる しかし肝心の、土地に与える栄養素が枯渇していた それを無視した農法は、やがて国土を衰退させていった そしてその事が、山や平原の荒廃を招いていたのだ 次第にの山の植物が枯れて、野生の獣も姿を見せなくさせる 代わりに姿を見せたのは、狂暴で醜悪な魔物であった 帝国は威信を賭けて、この国難に立ち向かおうとする しかし食料の枯渇が影響して、人々は日々の暮らしにさえ困窮していた それは地方から広がり、やがて帝都にも迫ろうとしていた 皇帝は勅令を使って、国難に対処する様に命じる そして一人の兵士が、その運命に翻弄されて行く これはある帝国が、その悲劇的な最期を迎える物語である そして物語は、その兵士が綴った日記として残されていた こちらは聖王伝の外伝的な位置づけになります。 本編では語られていない、過去の世界の物語です。 もう一つ考えていますが、そちらは時間が掛かりそうなのでその内に…。

突然の要約：創作者にとっては作家論、作品論、ジャンル論よりも物語論と定型を論じ、学ぶことこそが一番建設的なのでは？ Q.つまり？ A.私の趣味の延長線上です。 物語定型の分析と観察・考察は私にとっての必須栄養素。他の必須栄養素はって聞かれたら、民俗学〜オカルトの文化系混淆地帯とヨーロッパ系言語あたりですかね、うん。 そんな自家製生した必須栄養素が役に立つんならいいやでちょっと放流してみる。 四回分割更新だよ。 別のとこでも似たよーなこた、話してるけど、あっちよりは怪文書感は抑えられ……てるのか、果たして。 なお、私は常に玉石混交こそ至高と思うので、是非を問うつもりはないし、文化的な今現在の出来事にコンテンポラリーに是非を断定して、非の排除に向かうのは一番やっちゃいけないこと（後々の研究者が血の涙を流して「クソがっ」って言って泣くと思うので）だと思う、マジで。

ガールズロックバンドからしか得られない栄養素がある

西暦20xx。突如として現れ地球に根ざす謎の超巨大植物によって起こされた天変地異にも等しい災害で人類は滅亡の危機に瀕していた、危機的状況を脱するべく生き残った人類は一致団結し様々な問題の解決に当たった。 　だが団結の甲斐虚しく、復興は困難を極めた。諦観に包まれる中、その原因である植物の特異性と有用性に気付いた者達がいた。 　植物は光合成では無く人の思念、感情を栄養素とし未知のエネルギーに変換し放出することが解明され、それを転機に人類は地球を壊滅させた植物との共生を開始する。 　このエネルギー革命により人類は更なる発展を遂げ、かつての文明を超えるテクノロジーを手に入れる⋯⋯しかしそれは、諸刃の剣だった。植物からのエネルギーを使えば使う程に植物は成長し、地球を蝕んで行く。 　地球の存続か、新たなる揺籠としての植物か、選択と対立を迫られた人類は根（ルート）と葉（リーフ）。２つの派閥に別れた人々は、争いを始める⋯⋯⋯。 　 　「世界」は変わってゆく、「悲哀」に溢れかえった「森林地」で⋯⋯⋯⋯。

　人生イージーモードを夢見て家庭科の先生を目指す大学生・高橋りぼんは、不摂生な食生活がたたってバイト中に倒れてしまった。幸い命に別状はなかったが、なぜだかどこかの異世界の女神様に目をつけられて強制的にご招待されてしまう。 　見知らぬ世界の森の奥で目覚めたりぼんの手元にあったのは、まるて魔法のような力を持つ食品成分表と大豆のみ。りぼんは偏食で少食の少女アンジェリカと出会い、偉い人の命令でアンジェリカの食生活の改善を任されることになる。しかし、どこの馬の骨とも知らないりぼんに不信感を抱いた別の偉い人により、一年以内に成果を上げなければ解雇される羽目になった。勝手知らない未知の土地で路頭に迷わないため、健康になって元の世界に戻るため、りぼんは今日も献立作りと冒険に精を出すのだった。 　がんばれりぼん！健康の大切さに気づけるのは健康を失った者だけだ！ おことわり： ・作中の食事バランスの考え方は四群点数法を用いています。「〜点」という記述は、四群点数法における1点（80kcal）を表します。1日に摂るべき点数の基準は20点で、年齢、性別、運動強度によって点数を増減します。 ・食事摂取基準（1日あたりの推奨摂取量、目標量）や栄養素の消化吸収率は国や人種によって異なります。基本的に、作中ではいずれの登場人物の体質を日本人と同じとし、食材の栄養素を日本国内で用いられる情報と同じとしています。 ・食品に含まれる栄養素の分量は食品成分表によります。使用している食品成分表は参考文献に挙げています。 ・作中の食材と料理は、実際にあるものと架空のものが混在しています。架空の料理については食材の組み合わせや調理法も適当に考えているので、実際に作る人がいるのかわかりませんが、味は保証しません。 ・筆者は女子栄養大学食生活指導士2級->1級です（昇級しました）。栄養士や管理栄養士の資格はありません。 主な参考文献（一部）： ・七訂食品成分表 2020（女子栄養大学出版部） ・七訂食品80キロカロリーガイドブック（同上） ・女子栄養大学 社会通信教育 栄養と料理講座（一般講座、専門講座） ・からだにおいしい あたらしい栄養学＆キッチン栄養学（高橋書店） ・食べる時間を変えれば健康になる　時間栄養学入門（ディスカヴァー携書）

「私を、最強の負けヒロインにして欲しいのですっ！」 　てんでこれと言って特徴のない僕――立花一樹の元に、ある日学年の人気女子、志津川琴子が相談にやって来た。 　彼女が僕の元に持ち込んだのはちょっと変わった恋愛相談。 　大好きな仁科君にとって自分が最強の負けヒロインとして負けること。それが彼女のたった一つの望みだった。 　更には天才少女の鳴海さんも現れて、果たして僕と志津川さんの計画は一体どこへ向かうのか。 「私、まずヒロインレースに参加できるんでしょうか……？」 　そんなこんなで始まった、僕らの最強負けヒロインを目指す日々。 「あの子たちみたいになりたいんです。悔しくても、悲しくても、それでも好きだった人のために精一杯笑えるような、前向きな女の子に」 　果たしてその願いが叶った先で、本当に志津川さんは幸せなのだろうか 　そして本当に、僕は彼女にそうなって欲しいと思っているのだろうか。 　負けヒロインになりたい彼女と負けヒロインを心から愛する僕の、「最強」を目指すちょっと変わったラブコメディが幕を開ける。

　子供の頃に天からランダムでスキルを授かる世界。 　そのスキルの性能で一生が決まる社会で、冒険者に憧れる少年カイが授かったのは、完全なハズレスキルの＜装備変更＞だった。 　落ちこぼれと蔑まれながらも、冒険者パーティーの荷物持ちをしていたカイ。 　ある日ダンジョンの奥で強大な魔物と遭遇した際に、パーティーに見捨てられてしまう。 　そんなカイの前に現れたのは、人類の敵である魔族だった。 　凄まじいバブみで人間をオギャらせるのが得意な母性派魔族の特性を逆手に取って、カイは魔族に修行をつけてもらう。 　そうして修行を終えたカイは、最強になっていた── 　これは、憧れを追い求めた少年が、知恵と勇気で成り上がる物語。 　王道チーレムコメディからしか取れない栄養素が、ここにある。 ※この作品は「カクヨム」にも掲載しています。

やさしい、あたたかい、笑顔、栄養素

ハトにスナック菓子を投げている人間を見て、「俺はあんなハトの体に悪そうなものは与えない」と思ってきた。 ハトぽっぽタイムを楽しむなら絶対に食パンだろう。人間の朝食に使えるほど栄養豊富、それでいてマーガリンやジャムを塗らないと食せないほど無味。小麦から作られ、何千年もの歴史を持つ食べ物なのだから、より原始的でハトにとって良いものに違いないと思っていた。 ところが、実はパンには鳥にとって必要な栄養素が十分含まれておらず、さらに体に悪く、そのう炎を引き起こすとの情報が多数あったのだ。 なんということだ。 思い込みやイメージで物事を考えてはいけない。 この物語（？）は、まだ俺が何も知らなかった頃の話から始まる……。 ※この作品は野鳥への餌やりを推奨するものではありません。町中などでまわりに配慮せず餌やりをすると、糞害等発生する場合があります。また、この作品に出てくる情報は私があまり調べずに書いたものですので、参考にはしないでください。 ※この作品は、小説家になろう・カクヨム・アルファポリス・ノベリズムで投稿しています。

以前書いた“あなたへの応援詩”を久しぶりに見ていたら、浮かんできた言葉を書いてみました。 “あなたへの応援詩”は、“頑張れ”と励ます方の目線から書きましたが、今回は“頑張れ”と言われてる目線で書いてみました。 なんか、“頑張れ”って言われてると嫌な時もあるけど、もう頑張ったからって思う時もありますが、誰かが見てくれてると思うと、少しずつ前に進める気がします。 今の世の中だからこそ、みんなが励ましの声を広げていければいいなあと思いました。

その栄養素たるやまさにメジャー級である

ずっとずっと架空の森を動物という姿で開拓していって精神的にも人間的にも体力的にも成長していけるゲームをしていて何時くらいかなと思って上の方にある四角くて白と黒のゼブラ模様の時計を見上げてみるともう朝の４時になる少し前で夕方から始めたゲームを１０時間も休まずにトイレも行かずに飲み物さえも口に含むことなくゲームに集中し続けたのかと少し驚いた瞬間にカラダの中心あたりからグオオオオオという音が鳴って急にお腹がすいてきてヤバイくらいとてつもないくらいお腹がすいたので朝の４時というかなり早い時間だけどこのままでは耐えられそうにないから何かを食べようかなと思って冷蔵庫の扉を思いっきり力を込めて開けて奥の奥の奥の方まで首を突っ込んで上段から下段までしっかりとじっくりと見落としないくらいまで必死で見たけれど上段に３パックが一緒になっている納豆がふたつと中段の右の奥の方に木綿豆腐が２パックと小さめのボトルに入った少し高級そうな貰い物の醤油しかなくて１パックの木綿豆腐を皿にあけてそこに２パックの納豆を何も加えずに数十回かき混ぜたあとに豪快にのっけて醤油を一回ぐるりんとかけて箸で豪快にかっ込んで食べようと思ってはみたけれど慎重に心を落ち着かせてから考えてみるとそれは大豆製品に大豆製品をのっけて大豆製品をかけて食べていることになっていてそれはつまり大豆に大豆をのっけて大豆をかけて食べていることになり大豆だけでお腹を満たすという少し変な食べ物になるし大豆の栄養素しか取れていないことにもなって大事な栄養素は大豆では十分に取れないと思うのでそれだったらこの空腹も絶対に満たされずに元気のいい状態の自分には戻れないと思ったから他の食べ物を探そうとしたけど食べられるものが入っているかもしれない引き出し的なものは限られていてそこら辺にいっぱいある様々な棚の中には何も入っていないなという確信もあったので冷蔵庫の全身の中で中段よりも少し下のあたりにある冷凍室を覗いたが冷気というものすごく白くて煙のようにもくもくとしている気体が部屋に放たれてカラダを包み込んできてその白い冷気以外には全く何も入っていなくて何も入っていない空間をただただ凍らせているだけという無駄な電力消費が凄い冷凍室という冷たすぎる箱が虚しくて虚しくてその虚しさがカラダ全体へと染み渡っていきこのまま自分の心まで凍らされてしまいそうで怖くなり・・

異世界転生を果たした元アラフォー男性。 5歳の祝福の儀で授かった天職は「味付けマスター」！？ 能力は「調味料支配」と「栄養素支配」とちょっと微妙…！ 「これ料理人くらいしかやることないんじゃ…？」 なんて思った日もありました。 「ｓランク昇格おめでとう！！」 これは割とゆるめな性格の主人公が微妙な能力を斜め上に使用し、成りあがって「しまう」物語。

　ベジタリアン、ビーガンは聞きますが、フルータリアンは知らなかったので調べてみました。 ”動物の権利を考慮する倫理的理由／宗教”　”果実食主義の実践者　イディ・アミン, ウガンダ第3代大統領” 　ウガンダのアミンって超ヤバイ人じゃないですか。 　”約10万から50万人と推計される国民を大量虐殺したとして「黒いヒトラー」、「アフリカで最も血にまみれた独裁者」と称された。少数民族、宗教指導者、ジャーナリスト、芸術家、官僚、裁判官、弁護士、学生、知識人、外国人など様々な人間が次々に殺害された。” 　”動物の権利を考慮する倫理”　はあっても、”人間の権利を考慮する倫理”　はなさそうです。必須栄養素が足りないと、イライラして人に当たったり（物理）するんでしょうか。