合コンで何気なく言われた「痩せたら可愛くなりそうだね」の一言が明里の心に深く刺さる。アレルギーの薬の影響もあり、ぽっちゃりとした自分の姿を気にするようになる。 バイト先で明里は噂に心を奪われる。 "ネット診療、注射で投与、短期間で痩せられる"同僚の好恵が、その薬投与で、5㎏の減量の成功を収める。一方もう一人の仲間、和美はそんなに太った体形ではないが、ネット診療をする。和美は副作用が1度で現れ苦しみ断念する。 　味覚異常や、頭痛・吐き気・倦怠感など、副作用の不安を感じながらも、好恵は投与し続ける。 "やせる"と言う贈り物に対しての代償は副作用。 やがて、彼女は、趣味を手放し、別人のように変わってしまう。 友人たちが必死に止めようとするが、好恵の心には、届かず、バイトも辞め姿を見なくなった好恵の自宅を訪ねる拓也。 　かつての好恵とは違う、やせ細っていた。 数年後それぞれの道を歩んだ4人。 「本当のダイエット」の意味を伝えるため、ジムを立ち上げる。 　傷つき、それを身近で感じた仲間はお互いを思い続け、変わらぬ交流で友情を重ね、絆を作り続けていく物語。

筋トレに勤しみ自分の筋肉美を追求する男”立川友樹”は、 大会前の過度の減量により、餓死してしまう。 そんな彼が薄れゆく意識の中、最後まで考えていたのは、 夢だったマイジムを持つことが出来なかった後悔。 人選の幕を閉じたに見えた立川だったが、 筋肉大好き好き女神の計らいによって異世界転生する。 転生した立川が見たのは、 戦乱によって極度に栄養状態が悪く、貧弱な体つきの者たちだった。 立川は188㎝95㎏の恵まれた体格と、鍛え上げた筋肉で異世界を平和にすることが出来るのか。

「水抜き、あと1キロ……」 高校生・早瀬翔は、総合格闘技の大会前に極限の減量を続けていた。 しかしその無理がたたり、意識を失った彼が次に目を覚ましたのは──見知らぬ草原の中だった。 魔法と剣が支配する中世風の異世界。 体は軽くなったはずなのに、力が出ない。戦う術は、日本で鍛えた格闘技だけ。 だが、この世界の常識はそれを「奇妙な動き」として見下す。 それでも翔は諦めなかった。 異世界の戦いに揉まれ、傷つき、学び、そして異なる武術と交わりながら、 翔は一つの道を見つけ出す。 ──それは、誰も見たことのない「新たな武術の形」。 これは、ひとりの転生格闘家が異世界に挑み、拳で運命を切り拓く物語。 常識を壊せ。型を創れ。拳で語れ──！

「有酸素運動の真実」というものを、大切な読者の 皆様にも、提示させていただきたい。 m(_ _)m

「ライラ。大人になったらけっこんしよう」 「ラダくん？」 「俺じゃ……嫌か？」 「ううん。私、私、ラダくんに相応しい女の子になるね」 小学院二年、引っ越すライラにラダは言った。ぽっちゃりライラはラダとの約束を胸に、減量を頑張り淑女の嗜みも身につけた。 十八になったライラは今でもラダを思い未婚だった。しがない領主の娘であるライラは仕事を探すも上手くいかない。そんな帰り道、大人になったラダと再会するも―― 「誰オマエ。知らね」 「……！　わ、私……ライラ」 「だから、知らないって」 ラダは最初、ライラを覚えてないと言ったが、のちにちゃんと覚えていたと発覚する。 しかしラダはどうやら高貴な身分らしく、さらにはライラがラダの頭に触れると―― ラダは王家の呪いでドラゴンになってしまう体質だった！ 秘密を共有するために、ふたりは契約結婚をすることになる。しかしラダという第三皇子は、ライラを溺愛してみたり、はたまた冷たくしてみたり、ラダの気持ちがわからない。さらにはライラとラダの結婚のお披露目パーティーで唇まで奪われて―― これはライラがラダと契約結婚ののちに、ラダの呪いを解くまでの物語だ。

筋トレしすぎて社会からドロップアウトした男、筋川剛志（すじかわ たけし）。 無職、彼女なし、就職歴なし――でもベンチプレス300kg！ そんな彼が転生したのは、筋肉という概念すら存在しない魔法至上の異世界だった。 だが、彼の鍛え抜かれた肉体を見た王は閃く―― 「戦争の代わりに、筋肉で競い合えばいいのではないか！？」 こうして誕生した異世界初の“ボディメイク大会”。 シーヴァ（異世界で与えられた名前）となった剛志は、 貧しい辺境の街から筋肉の素晴らしさを広めるべく、仲間を集めていく。 口うるさい細身の少女、自己肯定感ゼロのぽっちゃり娘、生まれつきガタイの良い少女。 やんちゃな少年、リーダー格の熱血青年、そして優しすぎるクマ系男子―― それぞれに悩みを抱える6人とともに、筋トレ・食トレ・メンタルトレーニング！ 3年の歳月をかけて、街を、そして世界を変えていく！ ドーピング、減量の苦しみ―― 数々の試練を乗り越え、筋肉で語り合う男たちと絆を結び、 ついに迎える大会本番！勝利の鍵は「筋肉」ではなく「信じ合う力」だった――！ これは、“筋肉”の名を知らぬ世界に、希望のバルクをもたらした男の物語。

箱買いしたシュークリームは何処へ行くのか。 先ずは冷蔵庫であろう。そして次に向かうのはお皿だろうか。 いや、シュークリームを『皿に載せないといけない』という法はない。 だとしたら、直接口に？　いや箱からは出すとして。 一応『手中』は場所に非ず。細かいことは気にするな。 何？　もしかして、両手で交互に？　同じ味なのに、それ意味あるの？ なるほど！　つまりシュークリームは『二種類存在した』ということかっ！ ていう、単に『シュークリームが何処へ行ったのか』の物語。 シュークリームを買う毎（※）に更新。 ※現在健康診断の結果が悪くて減量中……

「漂流記」が一旦休息の時を迎え、今後に思いを馳せながら入浴していた私、辻堂安古市。 脱衣所でふと目に入った体重計に乗ってみたらば・・・・ 「増えてーら　Σ(゜Д゜)」 全ては新たな「漂流記」のために。 迫りくるコンビニスイーツ！ 押し寄せる食欲！ より困難な戦いが今、始まる・・・！

2ヶ月後に10キロ痩せる女の記録です。 【追記】 実は全部予約投稿、私のダイエットは無事に終了しています(*^^*) 音沙汰なかった時期に、黙々と減量にとりかかっていたのです〜。 どうなったか、結末はお楽しみですが…優しいなろうの皆さんに、これだけお伝えしておきますね。 「まいにち可愛い服が着れるの、幸せです♡」

オーク令嬢と呼ばれるリリアントマリアベル（光り輝く女神）という名の公爵令嬢。 彼女の好きなことはのんびりお菓子を食べることごろごろ惰眠を貪ること。 そんな彼女をダイエットさせるべく、メイドが奏上する。 「私めの不敬をお許しくださいませ！」 　のんびり更新でいきます 　別サイト様にも投稿しております

　何時までも、減量時の食事量のまま生きて居られると思うなと、自分に対して思う所があり、レコーディングダイエットを始めました。 　ダイエットと言っても、減量が目的ではありません。健康維持が目的です。 　ちゃんとご飯を食べて、ちゃんと体を温めて、ちゃんと運動をして、ちゃんと体調を把握して、ちゃんと眠る。 　そう言った行動が普通に取れるようになるまで、ないがしろにしがちな健康を見直そうかと。

肥満認定された俺が異世界転生してダイエットに励む物語ーーーーー

中学2年の夏、俺　夕坂湊人(ゆうさか　みなと)は 人生で最初で最後の一大イベントの一つを終わらせた。 まぁ、俗に言う告白だ。 言っとくが、別に俺はイケメンじゃない。 腹筋も割れてない。 贅肉ジャンボパック、脂質糖質過多で欲にまみれた豊満ボディ且つ公害と化した体臭食堂、害悪鼻息、まだまだ他にもあるが。。。まぁつまりは、盛大にフラれた。 罵られた。蔑まれた。笑われた。 かなり酷い言葉を浴びせられたと思う。 けれど、当人である俺は、何というか何も思わなかった。 まぁ、強いて言えば、三次元はこんなものか。 そう。何せ俺は屈指のアニオタで、ツンデレ台パン系VTuber 赤花(あかばな)アポロの大ファンであり、ガチ恋勢であった。どのくらいかと言うと、グッズやタペストリー等で部屋が埋め尽くされてるのは勿論、自称彼氏をネット上で言っちゃうくらいには。。 諸君も察しの通り、ガチ恋相手がいながら俺は三次元に現を抜かしていた。つまり、あの告白はけじめをつける為のものだったのだ。 無事フラれ、これでアポロを気兼ねなく推して、今まで以上に愛のコメントを打って！純愛の真っ赤な赤スパを投げまくれる！！って思ってた。 けど、奇しくもフラれた日と同時に、アポロの恋愛雑談配信で、アポロが放った一言『デブはお断り！』と言う今まで以上に衝撃で、そして初めて語られた好きなタイプの数々。。 俺は初めて危機感を覚えた。。 数学で一桁取った時も、運動部でもないのに体重が80を超えた時も、親戚の結婚式で酒を注がれた時も、そしてフラれた時でさえ、危機感なんて覚えた事はなかった。 だが、この日俺は初めて決意した。 減量。 シックスパック。 体臭。 その他諸々、俺は変えてやろうと！ しかし、この時の俺はまだ知らない。 期待していなかった三次元で。 高校生活で。 まさかあんな末路が待っていようとは。。 不定期で更新します！ 感想やコメント待ってます！

ダイエットします 当方を見張ってくれる監視員を募集しています ※内容自体はノンジャンル的な普通のエッセイになると思います

　美味しく食べて健康に痩せよう！がモチーフのダイエット系乙女ゲームがあった。 　ダイエット系乙女ゲームは数あれど、このゲームほど「太っていること」に肯定的なゲームを私は知らない。 　だいたいのダイエット系乙女ゲームは、太っている間は塩対応が定番なのだが、このゲームはそれがない。 　太っている最初から、よく食べることに肯定的で、そのままの主人公を当たり前に肯定してくれる。 　個別エンディングの条件に、攻略対象者の好物を何回食べたかが含まれるほどだ。 　もちろんダイエット系の乙女ゲームなので、ダイエット要素はある。 　それが、聖女装備の聖なる鎧シリーズだ。 　一定の体重ごとに、神様から授けられたという聖なる鎧シリーズが装備できるようになっており、対魔王戦が楽になるようになっている。 　ただ太っていることに肯定的なところな戦闘システムにも導入されていて、この聖なる鎧シリーズがなくても魔王は普通に倒せる。 　このゲームにはステータスを上げる食べ物が色々あり、「ダイエットメニュー」を使わずに「暴飲暴食したメニュー」を使い続けたほうが、素のステータスの上がりが大きいのだ。 　その技を使って、『最強デブ聖女が一人で世界を救うそうです』動画など、中々の人気があった。乙女ゲームとは？。 　ただしこの技には罠があり、ダイエットメニューを使っての一定の回数の減量成功がないと、ＤＯＳＵＫＯＩエンディング――まあネタ枠エンドだよね――になるので注意が必要だ、通常のエンディングが見たいなら体重はおおよそ７０キロまでは落とそう！。 　私もこのゲーム、学生時代にやりこんではまっていた。 　押しキャラもいて、痛バックも作った。 　だからこのゲームに転生した時、私はすぐに自分の状況を察する事が出来た。 　パンパンに膨らんだ二の腕、お腹が突き出すぎて自分の膝を見ることも叶わず、しゃがむことにも一苦労なこの体――。 　あ、これＤＯＳＵＫＯＩエンディング目指してましたか！？。

　有馬　京香（ありま　きょうか）はダイエットに失敗した。 　食事制限をし、運動を絶やさず行い、一時は減量に成功した。しかし、溜まったストレスによって、徐々におやつの量が増え、それが影響して見る見るうちにリバウンドを起こし、始めた当初よりも体重が増えてしまった。 　絶望にひれ伏した京香はおやつを食べながら見ていたバラエティで『VRダイエット』というのを知る。果たして京香は今度こそダイエットに成功するのか。

天使の信徒だった私は、5年の歳月を経て、成長した天使に恋をする唯のデブに、堕落してしまった。 天使は今、美少女アイドルと言う位置で、世間に姿を現わしている。 私は彼女の姿をウェブで拝み、彼女の手を握る事を目標にした。そう。握手会に行くのだ。 その時、彼女に「素敵なナイスミドル」と記憶してもらうために、過剰にメタボな体から不必要な肉を削ぐことを決意する。 ダイエット、それは心の洗浄力を上げる事だ! と、何処かで信仰しながら。

皆さん、こんばんは！　久しぶりにボディビルエッセイの『総論パートⅡ』でございますよ♪

　減量したときの話を思い出しながら。

　１月からやっていた『ゆる』筋トレのザックリ記録。 　筋肉保証ではありません。ダイエット（減量）目的でもありません。 　写真を載せてセンシティブな物体ですと弾かれたくないので、イメージ画像でイラストが差し込まれています。画像がお嫌いな方は自衛してください。