私の、性同一性障害のことを中心に、精神科での入院生活やジェンダークリニックでのカウンセリング、髭脱毛や買い物など、どう生活しているのかを綴ります。note、アメブロ、カクヨムにも掲載。 ※希死念慮、リストカット、自殺願望のことに触れているのでR15を設定しています。

うつのぼくの日記のようなものです。 続くか続かないかはぼくにもわかりません。

教育という名のビジネスに人が集まる。華々しい成績を残す生徒らの影で、心を壊されて無念に去る生徒もいる。それを当たり前のように見送る教師たちがいる。それは当たり前なのか？

普通のサラリーマンの僕はいつしかメンタルがおかしくなって行きます。 でも原因も分からず、対応方法も分かりません。 僕がどうやってメンタルの障害と闘ったのか。 そして唯一の味方は妻でした。 うつ病の闘病のお話です。

西島 芽衣、19歳。 家族構成は小説家の父に作曲家の母、それに高校生と小学生の弟が２人。 あまりに出来のいい弟達に密かにコンプレックスを抱きつつも、第一志望の大学に受かり、それなりに楽しく平和な毎日を送っていた。 ――――が、 大学に入学してすぐの５月、両親の都合で引っ越すことになった郊外の大きな屋敷で、とんでもないモノと遭遇してしまう。 それは、５人の幽霊達。 はじめは幽霊なんて信じなかった芽衣だったが、それぞれが妙に個性を発揮してくる彼らに、いつの間にか馴染んでしまって……… 『お前、そんなことでいちいち悩んでたら、この家で生きていけねえぞ？』 「……いや、すでに死んでる幽霊に言われてましてもね」 『ノーッ！幽霊じゃなくて、ゴースト！ウィーアーゴースト。OK？』 「……どっちも同じでしょう？」 『あら、全然違うわよ？アタシは、ゴーストの方がオシャレで好きだわ』 「……そこにオシャレを求めますかね？」 『でもほら、幽霊ってなんか怨念とか持ってそうな感じせえへん？』 「……逆にゴーストが怨念を持ってない証拠もありませんよね？」 『我はどちらでもよいと思う。が、その呼び名が望ましいと申すのなら、そのようにしてやってはくれぬか？』 「……かしこまりました」 ちょっとだけ、いやかなり賑やかな新生活がスタートするも、彼らの存在のせいで、芽衣の日常は大きく変わっていった。 そしてそれは、想像もしなかった真実を明らかにしてしまうのだった……… この作品は他サイトにも掲載しています。

”あたし”は、睡眠障害だ。 単純に眠れないんだと人に話せば、寝ればいいじゃないと返ってくる。 子どもが幼かった時に子ども優先の生活の中での寝不足だったなら、まだ諦めがついただろう。 けど、そんな理由なんかじゃなく、本当ならば一番頼りたかったはずの相手が、自分の睡眠を妨げてきた。 言葉が通じるはずの相手に、同じ母国語の日本語が通じない。話にならない。 まだちょっと眠れなかった…程度の頃だったなら、どうにか出来たのかもしれない。 でも、日々蓄積されていく“睡眠負債”に、心身ともに圧し潰されそうになる。 彼と出会う前から発症していた解離性同一性障害。 そして、彼と暮らす中で彼が原因で発症することとなった新たな病気。 心への負担と疲弊は、人を病ませるには十分なのだと知ったのです。 ――ただ、眠りたいだけ。 ささやかな願いを叶えることは、許されないことですか？ 睡眠障害だと気づき、モラハラで子どもな元旦那とのことを絡めたエッセイです。 ※睡眠障害は、現在も治療中です。

何をやってもツイていない人生を歩んできたアラ還のプログラマー、飯綱健悟は派遣先をクビになった帰り、とある心療内科に何の気なしに入ってみる。 しかし、そこは不思議な力を持った美人院長・鷹端瑞希が経営する『神療内科』だった。 そして、そこで健悟は超低レベルの自分の守護霊と対面する。

　部分的記憶除去。対象の持つ記憶の一部を除去する治療で、心療内科で試験的に扱われている。精神科医である若月　渚（わかつき　なぎさ）は虐待を受けていた少年に対し、この治療を行なっていた。最初は生気を失ったかのように虚ろな表情を見せていた彼だが、虐待の記憶を失くしたことで元気を取り戻す。一件落着に見られた彼の治療だが、事態は思わぬ方向に進むこととなる。

心療内科に通う49歳の社会人が大学生になるまでのものがたり

小柄で愛らしい坂元優（男）はアルバイト先の書店で、みんなにかわいがられていました。助けてもらってばかりだった優は、「みんなから頼られる人になりたい」と思って、野の上病院（精神科・心療内科）に就職します。しかし職場の先輩、伊敷碧依（３７歳、女）に初出勤日の仕事前から怒られて、仕事でもダメ出しをされてしまいます。クセのある同僚に囲まれながら、わからないことだらけの仕事にとりくむ優は、「頼られる人」になれるでしょうか？※この作品は「ステキブンゲイ」にも掲載しています。

主人公・高槻 浩司は大阪府庁に勤める地方公務員。 唐突に突き付けられた無茶な「人事異動」をきっかけにメンタルを壊し、公私ともに順風満帆だった毎日から奈落の底に転落する。自身のこれからの生活をどうするかという難問に加え、これでもかと襲いかかる周囲のさまざまな問題。それらをひとつひとつクリアしながら新しい生活を手に入れるまでのリアルなドキュメンタリー。 ※テーマは「職場のメンタルヘルス」と「適応障害」「うつ病」。精神保健福祉の制度の使い方、病院の選び方や職場との付き合い方等も織り交ぜた。今まさに病気と闘っている人のための手掛りとなれば幸いである。

アラサー女のカウンセリング記録。 機能不全障害の家庭（ゴミ屋敷）でネグレクト気味に育ち、現在一人暮らしの大学中退へっぽこ社会人の発達障害（ASD優勢/ADHD）・自己愛性パーソナリティ障害者のカウンセリングの記録を、出来るだけ文字起こししてみようという試みです。 覚えてないところやまとめきれないところはカットします。フェイクも混ざっているので、話がおかしいところもあるのはご愛嬌。 自分に向き合うのがしんどくなるまで、または更新する心境が変わるまでは投稿を続けたいと思ってます。 カウンセリングの後に投稿する予定なので、不定期更新となってます。

2年前の9月、私はパニック障害と、その後うつ病と診断された。 そんな私が思うことは、周囲の理解の大切さと医者に恵まれるかどうかということだ。

かつて苦しんだ『うつ』症状を、表向きは克服した私。 その最大の要因は、抗うつ剤の効果を体感した上で断つ事に成功したからだと思っています。 ずっと原案だけはあったエッセイを、私自身と誰かの切り替えに役立つと信じて、年末のこのタイミングに投稿します。

心療内科って、聞いたことあるけど、どういう時に行くの？ 受診したことのある人が、ぽつぽつ語ります。

普通ってどんなことを指しますか？ーー

　私の人生についてありのままに書いた。精神疾患との戦いを描いたものになります。賛否が分かれるが貴重な体験はいくつかしているので参考にしてほしい。なお7万字を超えてしまったので４部構成にしていく予定です。

"人は見えないものは信じられない" 　きっとそれは、オカルトだけの問題ではない。

私は心療内科を受診し、入院を告げられる。 それは私にとって大きなショックだった いっそ『どこかへ行ってしまおうか。』 と終点駅まで行くと、彼がいた。

　ブラック企業に勤める池原あかねは、心療内科から処方される精神安定剤『デパス』がなければまともに仕事ができずにいた。 　ふと気が付くと目の前に法律事務所があり招かれるままにそこで弁護士に相談する。 　相談だけして終えるつもりが、なぜかその後も引き寄せられるかのようにその事務所へ足を運んでしまう。 　無料であかねの相談にのる奇妙なその弁護士にはある目的があったが、彼女はそれに気づかずにいた。 ホラーっぽくないけど、ホラーです。 　※全四話