〜筋肉こそが運命を変える最強の力〜 恋愛未経験・友達ゼロ、趣味も特技も筋トレだけの24歳OL・結城まひるは、ベンチプレス中に命を落とし、目覚めるとなんと乙女ゲームの悪役令嬢「クラリス・フォン・ルクレティア」に転生していた！ ゲームでは最終的に破滅するはずのクラリスだが、まひるが乗り移ったことで運命は激変。 筋肉を愛し、筋トレを続けたクラリスの肉体は、もはや貴族令嬢というよりも“歩くバトルアーマー”。 婚約破棄イベントでは土下座も涙もなく、堂々と腕立て伏せを継続。王子の剣をダンベル一つで粉砕し、女王に気に入られて騎士団長に大抜擢！ だが、元・ヒロインのリリィは“運命を奪われた”と闇堕ちし、魔力で世界を滅ぼさんとする。騎士団壊滅、王都崩壊寸前の中——現れたのは、筋肉の輝きを纏う“クラリス・ザ・マッスル”。 「魔法？ 甘いわね。筋肉に効く魔法なんて、存在しないわ！」 拳で魔物を砕き、腕立て伏せで魔力を避け、ラリアットで闇を吹き飛ばす！ 最終的にはリリィすら救い、筋肉の尊さを広めていくクラリス。 王都には筋トレ付き社交サロンが誕生し、かつての敵も味方もみんなプロテイン片手にベンチプレス。 「恋より甘くないけど、確実に応えてくれるもの——それが筋肉！」 これは、愛も運命も筋肉でねじ伏せる、異色の転生×乙女ゲーム×筋トレファンタジー！ 筋肉は裏切らない。筋肉は世界を救う。

３００匹に勝てるわけないだろ　　ノベルアップ＋にもあります

弱小サッカーチームに間違って赴任した元ラグビー監督。 選手たちはガリガリ、気も弱い、スタミナもない……。 そこで監督が出した命令はひとつ。 「全員、まず筋トレな！一日一食プロテイン！」 ラグビー式の猛特訓で、半年後には全員マッチョ化。 気がつけばロングスローはゴール前に放り込めるし、 コーナーキックはタックル混じりの“空中戦”に。 ラグビー仕込みの団結力で、戦術無視でも勝てる不思議サッカーが誕生！ これはチャットgptと一緒に書いています

ぽやんぽやんのお腹が嫌で（男主人公）が痩せ薬を飲んだら 大量の食事がとれなくなり、食事は一日（ナッツ一袋） 筋トレと剣術の過酷なメニューをさせられ 1年たつ間にシックスパックの腹筋になった 　 彼は岸高隆史という 仕事をすればいい加減、よく間違う、聞き違い、勘違い、製品を製作させれば 間違い製作、仕事場なのに遊ぶ、奇声を上げる こんな男にシックスパックの腹筋必要か？ と上司は思った そこで仕事意識改善薬をプロテイン系飲料と言って飲ませた こんな男でもすでに結婚しているが3年目に妻「矢智代」が気づいた くれるといった「愛」も「可愛がり」も「優しさも」セックスの時だけ 彼女は愛のない生活に絶望しそうになった そこで異世界通販から「1000年後までに明らかになる愛」を 一つ一つ向上させていく薬」を購入した 「地獄・餓鬼・畜生・修羅・人・天・声聞・縁覚・菩薩」まで ナビが強制指導する薬を隆史にミルク入りコーヒーに入れて飲ませた

映画を見たノリと勢いです。ノベルアップ＋にもあります

マッスル　マッスル　ダンベルは　マッスル ノベルアップ+にもあります

主人公がプロテインを飲む話です。

図書委員で運動音痴な俺、陽翔（はると） ある日の放課後、謎の校内放送で呼び出されたのは なぜか埃っぽい体育倉庫だった。 そこで俺が出会ったのは――重さ30kgのバーベルを笑顔で持ち上げる とんでもない【筋肉女子】橘玲奈（れいな） 「非公式筋トレ部」たった一人の部員だという規格外な彼女に巻き込まれ、俺の日常はプロテインと筋肉痛の匂いに染まっていくことに… 「筋肉は裏切らない。恋と違ってね」 太陽みたいに明るい玲奈が時折見せる、過去の傷。 そして現れる、彼女に近づくサッカー部のエース。 キツいけど、逃げたくない。 玲奈と汗を流すうち、ひ弱だった俺の心も体も 少しずつ変わり始めていた。 これは、不器用な二人が紡ぐ、汗と涙とプロテインの 【筋肉×青春ラブコメ】 目指すは、筋力アップと… 恋の【超回復】 君となら、どんな重たい壁も、限界のその先へ行ける気がするんだ――！

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　主人公井口総助は筋トレを始めようとスポーツ用品店にプロテインを買いに行った帰り道、奇妙な指輪を拾う。 　その指輪が光り輝くと、彼は異世界へと転移してしまった。 　転移した先は魔物がひしめく未開の森。 　転移早々ゴブリンの集団に遭遇した彼は必死に命乞いをする。 「ま、待って下さい！お願いします！話せばわかる！」 「……ニンゲン、俺達ノ言葉分カルノカ？」 「え？　言葉が通じるの……？」 　ゴブリン達に助力を願う対価に彼は持っていたプロテインを差し出す。 「ナ、ナンダコレハ!?　ち、力が……力が漲るうううううううううううう！」 「なんかゴブリンさんがとんでもないマッチョマンになったああああああ!?」 　魔物と会話が出来る力。そしてプロテインによる魔物超絶強化。 　この二つの力で彼はこの世界に凄まじい影響を与えていくことになるのだった。 　※タイトル変更しました 　旧題『 スキル『会話』から始める魔物の国づくり　～「待て！話せばわかる」と言ったら魔物が本当に話を聞いてくれた件～』

豪腕 剛 身長195cm、体重2tの筋骨隆々の男。 趣味は筋トレとプロテイン摂取。 彼の目標は世界を筋肉で満たすこと。

あらすじ 中学三年生だった主人公はひょんな事から別世界と思われる次元へ飛ばされる。 『ノースキリト』 この国では深刻な問題があった。 勇者としてこの国に召喚された主人公は世界を救って欲しいと懇願された。 主人公は世界を蝕む原因を排除し救う事が出来るのか。 これは真なる敵を見つけ出し、脅威に立ち向かう男の物語。 ーーーーーーー 補足 ど素人による処女作です。 母になったつもりでみて頂けたら幸いです。 ーーーーーーー 重要 言葉の表現や言い回し等で違和感や改善点が御座いましたらご指摘下さい。 皆様のお力でより良い作品を一緒に作っていきたいと思っております！

　中学三年間で全く恋をできなかった主人公の黒鯉薫風（くろこい　くんぷう）は、エキセントリックでお調子者な男や女番長、クズ兼ゲスの極み、読書家の青年、ギャル、幼馴染、転生者、厨二病、プロテイン男などの癖の強いキャラクターに囲まれて青春を過ごすことになる。 　恋、日常、悲劇などを鮮やかに描いた青春多様性クソコメディーがここに爆誕！ドカーン。

アメリカはロサンゼルスで、健康について大学で学びつつ、ボディービルダーの大会に出場していた男が交通事故で死んだ。男は異世界の小国の姫様に転生する。経済基盤が弱い国で土下座外交をする日々。果てには強国の王子から婚約破棄をされる羽目に。この屈辱、晴らさでおくべきか。父王が死んだ後、姫は女王となり、内政をすることになった。そこで目にしたのは、ろくな栄養も取れずに、貧弱な肉体で労働をする国民の姿だった。この国にはプロテインが圧倒的に足りない。前世のスポーツ医学の知見を持つ女王は、栄養事情の改善と体力の向上をはかるべく、産業の見直しを検討しはじめる。この国を強国にし、いつの日にか、王子に思い知らせてやるのだ！

ある時、子猫を助けてトラックを轢いた主人公──剛力武（ごうりきたけし）。 彼が異世界に向かい、筋肉を鍛えて魔王に立ち向かう物語。 ※このあらすじはフィクションです。 異世界転移ものではなく、ただのコメディです。 よければお手元のプロテインと一緒にお読みください。

綺麗な彷徨う魂を見つけ、転生する事になった。 目的も、理由もないただの転生。 「折角善行が多いんだから好きに生きていいからね」 とただただ普通の人生？を歩む一人の人間のお話です。 ※のんびり投稿です。 ※男女構わずハーレムっぽくなります。

「私はもっと筋肉がある人が好きなの、ごめんなさい」 主人公の涼は同級生の凛に告白をしたが、筋肉が足らないと断られてしまった。ボディビルの大会で優勝したら付き合うと約束をしてもらえた涼は、友人の力を借りて、ガチムチを目指す。 「私は三角筋がメロンな人じゃないとダメなの」 筋トレもしたこともないのに、いきなり始まる競技レベルのボディビル。筋肥大すればするほど愛が深まるラブストーリー。 ※完結まで執筆済みです。

いいからプロテインだ！　（ノベルアップ＋にもあります）

※百合ではありません。マッチョとマッチョの殴り合いです

トレーニングについての雑感です。書いてみると意外と書きたいネタが複数出てきたので、連載版として書いてみることにしました。