筋トレしすぎて社会からドロップアウトした男、筋川剛志（すじかわ たけし）。 無職、彼女なし、就職歴なし――でもベンチプレス300kg！ そんな彼が転生したのは、筋肉という概念すら存在しない魔法至上の異世界だった。 だが、彼の鍛え抜かれた肉体を見た王は閃く―― 「戦争の代わりに、筋肉で競い合えばいいのではないか！？」 こうして誕生した異世界初の“ボディメイク大会”。 シーヴァ（異世界で与えられた名前）となった剛志は、 貧しい辺境の街から筋肉の素晴らしさを広めるべく、仲間を集めていく。 口うるさい細身の少女、自己肯定感ゼロのぽっちゃり娘、生まれつきガタイの良い少女。 やんちゃな少年、リーダー格の熱血青年、そして優しすぎるクマ系男子―― それぞれに悩みを抱える6人とともに、筋トレ・食トレ・メンタルトレーニング！ 3年の歳月をかけて、街を、そして世界を変えていく！ ドーピング、減量の苦しみ―― 数々の試練を乗り越え、筋肉で語り合う男たちと絆を結び、 ついに迎える大会本番！勝利の鍵は「筋肉」ではなく「信じ合う力」だった――！ これは、“筋肉”の名を知らぬ世界に、希望のバルクをもたらした男の物語。

※2025年3月25日、オーバーラップノベルスf様より発売予定です。 ※書籍化にあたり大幅改訂した結果、特にSeason2以降が「なろう」版と大きく変わりました。 ※そのため、今後こちらでは不定期にＳＳを掲載していく予定です。 　◇◇◇ 「この際はっきり言っておこう。お前に結婚はもう無理だ」 　政略結婚の駒として、実の父から事実上の戦力外通告を受けてしまったパトリシア。 　身長約１６０センチ、推定体重９０キロ。お肌ボロボロ、髪はボサボサ、性格もかなり残念な伯爵令嬢として、ふいに異世界で覚醒してしまった〈私〉の前世は、シェイプアップと美ボディメイクを売りにしたパーソナルジムのトレーナーだった。 「見てなさい。私があなたをとびきりのお姫様にしてあげる」 　かくて、残念令嬢パトリシアの、かなりガチめな肉体改造がスタートする。 　トレーニングに邁進するパトリシアは、だが、気づかない。 　いつの間にか、周囲が自分を見る目が大きく変わってきていることを――。 ※平日は毎日更新を目指します。土日祝日はお休みです。 ※ほぼ全ての章に（改）マークがついていますが、基本的に誤字脱字と「てにをは」の修正です。固有名詞を直したときは、最新話の前書きに修正内容を記載します。

　この小説は「実生活連動型小説」です。 　僕（仮名：丸森祐一）が実生活でダイエット・ボディメイクを経験しながら、それをフィクションの世界に物語として記していきます。 　ある程度の設定はしておりますが、実際のダイエット・ボディメイクについてはなるべく事実を書いていきます。 　それをお伝えする上で、程よい物語化、フィクション化することは、僕の実体験を皆さまに共有させて頂く手段だとご理解頂きたく存じます。 　つまり、この物語は、完全に僕次第なのです。 　僕のダイエット・ボディメイクが実生活でつまらなければ、物語も面白くなりません。 　僕のダイエット・ボディメイクが途中で躓くようなことがあれば、物語は終わってしまいます。 　なので、僕自身にもこの物語のストーリーは分からないんです。 　無理やり面白いエピソードをぶっ込むことがあるかもしれません。 　お涙頂戴のくだりを密かに埋め込むかもしれません。 　そのくらいはお許しを……。 　最初から少し言い訳をしてしまいましたが、実生活が面白くなるように、僕自身前向きに生きていきます。 　さて……、 　僕は今までに何度かダイエットを成功させています。 　前回は数年前に5ヶ月で15kg程のダイエットに成功し、程よく良い身体になりました。 　しかし、その後リバウンドしてしまい、結果、現在はまた、だらしのない身体になってしまっています。 　（ということは、毎回リバウンドしている、ということです） 　今までの反省を踏まえて、 　今回は、痩せることを目標とせず、痩せた上でマッチョな身体になることを目標として、見た目だけではなく、心の強さ、自信に繋げていきたいと思っています。 　実生活連動型小説の試みは、僕のモチベーションを保つこと、目標を捉え続けること、そして、そのプロセスを記録し、皆さんに共有することを目的にしています。 　僕のダイエット・ボディメイクは、活動報告に記載のTwitterアカウントで発信していますので、最新のダイエット状況はそちらを御覧ください。 　 　2020年9月27日(日)に僕のダイエットは始まりました。 　開始時の体重は93.4kg、体脂肪率は30.4%です。 　中年太っちょおじさんの成長を皆さんと共有できれば幸いです。 　では、これからの僕をお楽しみに……。

瀬能志栖佳、高校２年生(♂) 特技は視姦することにより女性のサイズを把握できる事 …ではなく 女性限定でフィッティングとボディメイク おっぱいと女性物の下着の知識は誰にも負けないと自負しているぞ！ そのせいで学校では“おっぱい王子”と呼ばれ、彼女いない歴=年齢の記録を日々更新中。