時は1960年代頃当時私立煉獄中学校の一年生として入学した烏丸雷蔵（カラスマ・ライゾウ）は一般社会に溶け込むと同時に不定期の 様々な依頼を解決して中学生活を続けていく。 サブエピソード：生まれた日 年代は1952年4月1日AM23：59：59の時間に最年少の息子,雷蔵がこの世に生を受けた。 逆子でも帝王切開でもなく安産だった。 元気に鳴く子供だった,1万500gの体重だった 為担当した助産師はびっくりしたと語る。 よく食べよく寝て,早くも月日は流れた。 英才教育は赤ちゃん3ヶ月後の首が座って即時 始まった,プランクや様々な重量のダンベルを 使い肉体を効率的に鍛えられて行き幼児教育も 同時に進められて行った。 栄養価のバランスが取れた離乳食を摂取し 続けて身体は元気すぎるくらいだった。 骨成長を止めず身体に傷が出来ることもなく, 最適化された中,身体に最適の運動と勉強を 最大限に努めて行く。 風はひかず病に倒れず生まれ持つ壁はなく, 完璧なバランスに調整されたビタミン, 毎日ルーチン化した身体に一番適切な睡眠時間と一番高い質,完璧に調節された運動,適切に 配分されたあらゆる環境のあらゆる度合いの ストレス耐性,こまめな水分補給,規則正し過ぎる生活リズムやありとあらゆる予防薬品つまり 抗生物質の投入それに加えて完全な予防は あらゆる病魔すら無効化する健康体を 形成し切った。 年齢は1歳,2歳と子供の成長は光影矢の如し, その間に様々な世界の言語を学び,あらゆる格闘技を体得して行き子供だから覚えが早いなんて 言うことに甘えず覚えた事を往復して完璧に 脳に刻み身体に覚え込ませた。 世界には蛇の毒液を注入してあらゆる毒に抵抗を持つ人類がいた,その人をモデルとした様々な毒液の少量追加訓練をして完全な毒耐性 を得ていた。 若干11歳の頃既に身長は巨人症ではないのに 220.40cmとなり,体重は200kgに到達していた,体脂肪率は2,8と言う数値を叩き出して いた。 12歳の頃,成績表は常にトップで担任からの 一言でも良いことしか書かれないまま,中学受験を推薦に加えて一般のものを受けてオール満点を叩き出して余裕綽々で名門中学校,私立煉獄中学校に入ったのであった。

　老舗の製菓会社で、商品企画の仕事をしている恵乃森拓海。 　ある日、彼はQA（品質保証部）所属の先輩・松川比奈から、体脂肪率や内臓脂肪レベルがわかる最新型の体組成計をプレゼントされる。 　だからといって、それでふたりの関係が進展するはずもなく……。 　恵乃森拓海がチャレンジする新ブランドはどうなるのか。 　松川比奈との恋の行方は！ 　そしてカスミさんとは、いったい……。 　すべては時空を超えて絡み合い、人生の意味が解き明かされる。 ーーーーーーーーー 　《大人の恋愛ファンタジー》といった方がしっくりくるかもしれませんが、「なろう」には、そういうジャンルの設定がなかったので、やむなく　　　《恋愛》⇒《現実世界》としました。 　毎エピソード、１５００～２５００文字くらいのボリュームです。 　本作品は「なろう」サイトでしか読めません！

僕は加賀美餅太郎（10） 東京の浅草に住む、色白、肥満体型の男子小学生。 家は老舗の煎餅屋“加々美”。 体育は苦手で、これから行われる運動会のかけっこがゆううつ。 身長158cm体重60kg体脂肪率35%… 休み時間にもちもち肌を女子に揉まれるのがムカツク。 　冷え込んだある秋の朝、こっそり爺さんの火鉢を使わせてもらったら、体に電気が走って、なぜか醤油色に日焼けして、痩せてて筋肉カッチカチの体になっちゃった！ しかも性格はチャキチャキの江戸っ子で、スーパードライ！ 本当の僕はひ弱な都会っ子。映画では絶対に泣くくらいウェット！ 　爺ちゃんに聞いたら、うちはたまに火に触れるとそういう風になる体質の子が生まれるらしい。 　変身すると、ちょうパワーとちょうスピードが出る。 ちなみに弱点は水分。浮かない沈む。顔が濡れると力が出ない。　 　爺さんに言われた通り、変身したら元に戻るためにせんべいマンって名乗って町の人を助けてる。 人情ゲージが貯まるとウェットになって元に戻るらしい。 でも、運動会で変身しちゃって１等を取っても替え玉って言われたり、せんべいマンの姿で憧れのパティシエアイドル、吉野菊子ちゃんのピンチを救ってしまって急接近！ 正体がこんな色白餅肌野郎ってバレたら嫌われてしまう！ これから僕はどうしたらいいんだよ〜！？

筋トレ活動記録をつけて体調を管理していきたいと思います． 目指すはムキムキ健康体！ ただし，無理は禁物 内容は その日の筋トレ 食事 体重 体脂肪率などを記録していきます． 筋トレは週2-3回，月曜日に上半身，木曜日に下半身，土曜日は適度に やっていきたいと思います．

91才のジジイが若返った。 191センチ100キロ。体脂肪率２。 全盛期のムキムキボディー

健康診断でのマッチョあるある。 BMIって必要ってお話。

ザイベンヴァッファ公国の第一皇女エリザベート・フォン・フリューデント。国1番の美貌と完璧なスタイルを持つ社交界一の令嬢。 そんな彼女は、日本国の東京に転生してしまいました。都内某ファッション系スタッフ、 24才　一人暮らし、振田絵梨花に。 身長―――165.5cm 体重―――69kg！ 体脂肪率―――38%！！ BMI―――25.34！！！ これは振田絵梨花の、ダイエット奮闘日記です！！ ●このおはなしは、個人の体験を基にした、ノンフィクションが入り気味の、フィクションです。

身長１９５センチ。 体重１２５キロ。 体脂肪率５パーセント。 脅威の筋肉モリモリマッチョボディを有する１５歳の女子高生！ その名は鬼木坂(おにきざか) 奮子(ふるこ)！ 悪人、変態、怪人、野獣、モンスター！ 次々と現れる脅威から、奮子は今日も女達を守る！ 行け奮子！ 頑張れ奮子！ 筋肉モリモリマッチョガールバトル戦記、ここに開幕！

ある時女神様は考えました。異世界転位させる人間が必要なら『小説家になろう』の読み専を送ればいいんじゃないでしょうか、と。日常生活には不必要な無駄な知識を喜んで記憶する人生の無駄使い、休みの日は朝から夜中までPCの前に居座り読みつくす非生産性、運動しないので体脂肪率が凄い事になっているボディ、どこらどう見ても罪悪感を感じる必要がない（と家族から実際に言われたことがある（涙））。という訳でなんのとりえもないオタク度400％の読み専が異世界に送られたらという設定で書いてみました。主人公の行動や設定に心当たりがあったとしても気のせいです。当面は予告編です。本編？そのうち書くかもしれませんので気を長くしてお待ちください。

　この小説は「実生活連動型小説」です。 　僕（仮名：丸森祐一）が実生活でダイエット・ボディメイクを経験しながら、それをフィクションの世界に物語として記していきます。 　ある程度の設定はしておりますが、実際のダイエット・ボディメイクについてはなるべく事実を書いていきます。 　それをお伝えする上で、程よい物語化、フィクション化することは、僕の実体験を皆さまに共有させて頂く手段だとご理解頂きたく存じます。 　つまり、この物語は、完全に僕次第なのです。 　僕のダイエット・ボディメイクが実生活でつまらなければ、物語も面白くなりません。 　僕のダイエット・ボディメイクが途中で躓くようなことがあれば、物語は終わってしまいます。 　なので、僕自身にもこの物語のストーリーは分からないんです。 　無理やり面白いエピソードをぶっ込むことがあるかもしれません。 　お涙頂戴のくだりを密かに埋め込むかもしれません。 　そのくらいはお許しを……。 　最初から少し言い訳をしてしまいましたが、実生活が面白くなるように、僕自身前向きに生きていきます。 　さて……、 　僕は今までに何度かダイエットを成功させています。 　前回は数年前に5ヶ月で15kg程のダイエットに成功し、程よく良い身体になりました。 　しかし、その後リバウンドしてしまい、結果、現在はまた、だらしのない身体になってしまっています。 　（ということは、毎回リバウンドしている、ということです） 　今までの反省を踏まえて、 　今回は、痩せることを目標とせず、痩せた上でマッチョな身体になることを目標として、見た目だけではなく、心の強さ、自信に繋げていきたいと思っています。 　実生活連動型小説の試みは、僕のモチベーションを保つこと、目標を捉え続けること、そして、そのプロセスを記録し、皆さんに共有することを目的にしています。 　僕のダイエット・ボディメイクは、活動報告に記載のTwitterアカウントで発信していますので、最新のダイエット状況はそちらを御覧ください。 　 　2020年9月27日(日)に僕のダイエットは始まりました。 　開始時の体重は93.4kg、体脂肪率は30.4%です。 　中年太っちょおじさんの成長を皆さんと共有できれば幸いです。 　では、これからの僕をお楽しみに……。

体脂肪率５％の男性しか好きになれない私。 ＿＿＿私の住む世界はね？ みんな肥満体型の人ばかりが住む世界なの！

　―「はい、転生完了」― その様に美少女が告げた途端、私の体は肉便器へと化身したのである。… 私は榎本健太。通称エノケン。 44歳のサラリーマン―、変哲は無くとも、妻、中学生の娘と睦まじく暮らしていた。体脂肪率21%。趣味ヨガ。 ある朝だった。通勤電車に紛れ込んできたブレザー姿の少女。彼女は私に痴漢をされたと誹り、途中下車させたのである。だが其処は記憶にもない無人駅であった。駅の内部はすでに異世界『肉便所』にすり替わっており、私は初めから誘い出された贄でしかなかったのである。 少女は魔王サロメと名乗り、地上から中年男性を攫ってきては『肉便器』と呼称する怪物へと化身させ続けているのを開陳した。『肉便器』は中年男性の頭部を残したまま、首より下は芋虫状の肉塊という異形の者である。且つ、残酷なことに知能は昆虫程度に堕とされた上、無意味に永らえる永遠の生を付与されていたのである。私もまた瞬間のうちに左腕を中心に肉塊化を付された。 ―が、文字通り九死に一生を得、サロメから逃散した私は、地上への回帰を夢見、魔界『肉便所』を漂泊する。 やがて集うロープレ要素の強い仲間らと共にリベンジを誓うのだった。 キャラクター紹介。 ・サロメ　悪魔らを統べる首魁。外貌は青い髪の儚げな少女である。元は矮小なサキュバス。三千年間かけて、男を狩るうちに大悪魔じみた魔力を宿してしまった黒呪術使いである。淫魔サロメにより創世された魔界の基本構造として、『悪魔は皆、見目うるわしい美少女・美女の姿をしている』という法則がある。 ・ウリエル　ショート桃色髪・貧乳スリム。両刃構造の大剣イスカリオテを駆使する女性剣士。両利き腕。エノケンの認知では年の頃、22〜24くらいの芳紀の人と見える。『少し目のやり場に困るビキニアーマーを着用し、背中に二枚の翼を生やしている』。エノケンにとっては、今のところ唯一の全面的共闘者であり腹心・相棒。肉便所と呼ばれる『地獄』の地図を所持している。 ・ハスモダイ　元々はサロメと協働関係にあった月魄らしい。だが、いつの間にか肉便所内に幽閉状態へと陥っており、状況打破のためエノケンと同盟関係を結ぶ。ロング黒髪・爆乳ぼんきゅっぼん。魔女。『魔法使いの黒い三角帽子を被り、ウィザードローブを纏っている』。当然ながら魔法攻撃可能。エノケン認識では20代後半から30代前半の女性と見える。

覆面レスラー、ジャスティスマッスル。身長2mオーバーの巨漢のパワーファイターでベビーフェイスである。ヒールの攻撃を受けきってから大技で返すそのファイトスタイルに魅せられたファンは多い。 人気絶頂期に彼は事故から無辜の市民を救う為にその身を犠牲にした。そうして救われた市民の中に未来において星を救うほどの発見をする事になる幼子がいたのだ。 その功績で彼は傷を癒し異世界に転移する事になった。一種の特異点を能動的に救った彼の運命は複雑化してしまい元の世界でというわけにはいかなくなったのだ。 代わりに新たな力を授けてくれるという神に対して彼は救っていただけただけで十分です。その力は今後の若者の為に残しておいて下さいと固辞して受け取らなかった。 神はそんな彼の想いに応えた。その代わりにいつの日か元の星に戻れる可能性を彼に与える事にした。彼の運命が収束すれば星への影響は最小限になるのだから。 異世界でも彼のパワーファイトは健在だ。村を襲うオーク達を素手で屈服させた時にそのポテンシャルに気付いた彼はオーク達にトレーニングを科すことにした。 そうオーク達の身体は肥満体なのではなく低体脂肪率の肉塊だったのだ。オーク達は筋トレに目覚め種族をあげてボディビルやプロレスで魅せる種族となった。オーガをも凌ぐと言われるほどのマッスルになった彼らの人気は凄まじいものだった。 オーガ達も負けてなるものかと人を襲うのを辞めた。ナンバーワンは我々だ。断じてオーク達ではないと。そのふてぶてしいまでの傲慢さ溢れる筋肉もまた素晴らしい物だった。彼らは産まれながらに全種族でもトップレベルのナイスバルクだったのだ。赤銅色に輝くその筋肉に魅せられる者は多い。 ドワーフ達も名乗りを上げた低身長ながらも圧縮されたかのような骨太とそれを覆う岩のような筋肉。産まれながらに黒光りする恵まれた肉体。長年鍛治をする事で鍛え上げた働く為の筋肉。それはマッスルインパクトであった。 エルフ達は盛り盛りの魅せ筋に嫌気がさしていた。そうじゃないだろうと、元来筋肉とは動く為の物だと。軽やかに宙を舞うように木々を飛び回るエルフ達はインナーマッスルの種族であり甘いマスクの細マッチョの集団であった。 人々は筋肉の共演に熱狂した。魔族達は筋肉の前に蹴散らされ邪神が復活したりしたが筋肉の前では無力だった。 そして彼は帰って来た。

　世間様から後ろ指をさされるぐらいに豊満なお腹に、わがままボディ(断じてデブではない！ ほんのすこーしお肉があるだけ)の持ち主の俺。 　今現在、無職……。 　それならばと、得意の大食い動画を投稿するも、見向きもされない。 　そんな失意の中でも、小腹は空く。 　ソウルフードたるポテチを調達に行ったコンビニ帰りに、気がつけば迷いこんだ異世界。 　そこは、体脂肪率が魔力の強さに直結する世界だった！ 　食料事情が最悪で、ガリガリに痩せ細った異世界人達に囲まれ、俺はその豊満なボディから飛び抜けた魔力を発揮してしまう。そんな俺、出部井豊(デブイ　ユタカ)の異世界生活が、始まる。 　完結しました。 　カクヨム・アルファポリス・マグネット・ノベルアップでも掲載。 　

私は異世界に召喚なんてされたくなかった。 ※この小説は某ゲームにインスパイアされています。

身長192cm、体重90kg、体脂肪率14%　 世界に名を轟かす天才格闘ゲーマー藤堂東は高校生でも大学生でもない18歳の春休みを、昔からの格ゲー仲間である天才ゲームプロデューサー森本宗佑の手がける新しいゲームのテストプレイヤーとして過ごしていた。ヴァーチャル空間を利用した新しい形の格闘ゲームFCUは、従来の格闘ゲームとは趣を異にするものの、世に出れば格ゲー界のみならずゲーム業界に新しい風穴を空けるだろうと期待されていた。 いつものようにテストプレイを開始した藤堂だったが、突如空間が歪む異常事態に見舞われる。強引にVR装置を外し現実世界へと戻ってきた藤堂を待っていたのは、つい先ほどまでゲームの世界にいたはずのキャラクターだった。