「これは、成るべくしてなった事だと思う」 そう言った彼が口にしたのは豆乳だった。 「俺がのんびり筋トレに励む事が出来る環境を手に入れる事は！」 「何言っているんですか、貴方は」 　　　引っ越しの途中に立ち寄った食堂にて。思わずツッコミを入れてきた幼馴染みに笑う。 「だって、ずっと気にしてんじゃん。都から俺を引き離す事になったって」 「それはそうですが……。貴方はムキムキだろうが脳筋だろうが王族です。辺境の領地に移るとは」 「はいはい、止め！何か貶された気もするが、感謝してるんだ、ホント。俺だけだったら城から出られてないかもしれない」 それを聞いて彼女は溜め息をついた。本当、いつもほしい言葉をくれる。この男は。 　　　「それにしても、よく彼女たちが着いてくる気になりましたね。自称執事はともかく」 彼女の視線の先には母親と２人の子供が和やかに料理を食べている。その横のテーブルに着いているのが、自称執事の美丈夫と彼らのもう１人の幼馴染みだ。 「そろそろ拠点変えようと思っていたから、丁度よかったんだって。俺の影響なくなるし。だから、成るべくしてなったって思ってる。王位継承権云々関係なくな。ともかく王都脱出お疲れ様」 「貴方こそ」 「俺は馬車の中で腕立てと腹筋していただけだからなぁ」 「そういえばそうでしたわね。流石に引きました」 「仕様がないだろ、暇だったんだし。……ん、何かアイツ酔ってる？」 そう言って視線を向けた先は幼馴染みの男。何故か手から水を噴出させている。 「ちょっと！何でお酒飲んでいるのですか！？」 子供たちは喜んでいる。が、彼は普段ならこんな事しない。 「水芸しない！床が濡れる！自称執事、なぜ止めない！「無理」って、最初から諦めるなぁぁっ！」 布巾をひっ掴み、そちらに駆け寄る彼女。 それを見ながら平和だなー、と彼は思った。 －－と、いうメンバーでお送り致します。やんごとなき筋肉アニキとその護衛で幼馴染みの筋肉ダルマと幼馴染みのインテリ令嬢、王子様な外見の美中年、母親な料理人とその子供のウサミミフードと義理の息子の辺境のんびり生活(ただし筋トレ重視)。恋愛なんてない！チートもない！あるのは楽しい筋肉生活だけだ！！ 筋肉の筋肉による筋肉のための隠遁生活　(スローライフ)、開幕します。　　　　　 「明日は俺、馬車に乗らずに走るから」 「止めて下さい！」

夢の中で出た少年が鬼となり、現世で少女を守る。 そんな逞しくて、主人の為に生命を捧げる鬼達を見てきて憧れていた大学生、中村結花。 彼女は善鬼の始祖として見守る鬼、光鬼天津(あまつ)から輝く光の石を貰っていた。 今まで邪悪な九尾の狐、池の呪いを祀る男、木の呪いを使う忍者源三郎がいた。 その共通点があったら？ 闇の中で笑う女がまた贄の人間を探していた。 闇の力がまた新たな贄を探している時、結花の中の力が二人は鬼の男を生み出そうとした。 三つの鬼人シリーズの最終戦が幕を開けようとした。

宴の場で突然王子から婚約破棄を言い渡された公爵令嬢のマルティナ。 男爵家の令嬢・リリアンをいじめ続けたという言われもない罪を被せられたのだ。 無実を訴えるも叶わず、マルティナは宴から追い出されてしまった。 だが、その様子を見てほくそ笑むリリアンは気づかなかった。 掌の上で踊らされていたのはマルティナではなく……？ ※他サイトにも投稿しています。

――世界が変わったのは、朝、目覚めたときだった。 「右のタマが……ない？」ただひとりの“陰キャ高校生”に降りかかった、理不尽な物語。 ある日、スマホに届いた謎の通知。 《デイリーミッション：腕立て30回、腹筋50回、ランニング2キロ》 無視したその夜、彼は――“何か”を失った。「次の指令は……不良に絡まれる女子を助けろ」喧嘩なんてしたことがない。人助けなんてしたこともない。でも逃げたら、“また何かが奪われる”。名もなき脇役が、世界に抗い、そして“主人公”になる物語。

最新話まではカクヨム様で読めます。 【ＳＱＥＸノベル様より1～3巻発売中です（イラスト：春野薫久先生）コミック3巻5/7発売！（作画：さくみね先生）】 「大丈夫、棍棒さえ振ってれば何とかなるから！」 「余計不安なんだが！？」 武芸に秀でる少女・楊依依（ヤン イーイー）は、辺境の村で母親代わりの若晴（ルォチン）と共に暮らしていた。 しかし若晴より、自分が名門貴族の姫君であること、妹の灼純花（シャク チュンファ）が後宮に居ることを聞き、妹に会うために都へと旅立つ。 女官として後宮入りを目論む依依だが――気がつけばなぜか筋肉質な男たちに囲まれて腹筋を鍛えていて？ しかもようやく出会えた妹からは「身代わりになれ」と命じられてしまう。というのも純花は、何者かに命を狙われているらしい。 美貌の腹黒皇帝陛下と冷徹将軍様に挟まれつつ、今日も依依は後宮を駆け回る！

山で筋トレしかしていなかった男・樹（いつき）は、知らないうちにとんでもない力を手に入れていた。 魔法も剣技も使えないが、その筋肉と握力と跳躍力は常識の外。 世界を滅ぼすと恐れられた魔王がついに現れ、人々は絶望する。 だがそこに現れたのは、どこか呑気な裸足の男――。 「おう、魔王ってのはお前か？」 魔王の攻撃が炸裂する。しかしその拳は、樹の腹筋で砕けた。 そして彼の拳が一閃。 ――ドゴォッ！！ それだけだった。 世界を脅かした魔王は、たった一撃で地面に沈んだ。 「……あれ？　俺、なんか強かった？」 こうして、世界は救われた。筋肉によって

ぽやんぽやんのお腹が嫌で（男主人公）が痩せ薬を飲んだら 大量の食事がとれなくなり、食事は一日（ナッツ一袋） 筋トレと剣術の過酷なメニューをさせられ 1年たつ間にシックスパックの腹筋になった 　 彼は岸高隆史という 仕事をすればいい加減、よく間違う、聞き違い、勘違い、製品を製作させれば 間違い製作、仕事場なのに遊ぶ、奇声を上げる こんな男にシックスパックの腹筋必要か？ と上司は思った そこで仕事意識改善薬をプロテイン系飲料と言って飲ませた こんな男でもすでに結婚しているが3年目に妻「矢智代」が気づいた くれるといった「愛」も「可愛がり」も「優しさも」セックスの時だけ 彼女は愛のない生活に絶望しそうになった そこで異世界通販から「1000年後までに明らかになる愛」を 一つ一つ向上させていく薬」を購入した 「地獄・餓鬼・畜生・修羅・人・天・声聞・縁覚・菩薩」まで ナビが強制指導する薬を隆史にミルク入りコーヒーに入れて飲ませた

第2王子殿下とのお茶会で倒れ、前世を思い出した公爵令嬢システィーナ。 自分が悪役令嬢であると知った彼女は前世の知識を生かし、頼もしく優しい両親と、最強の美貌を持つ兄、最凶の強さを誇る義姉と、オマケに兄上大好き同担拒否の最狂のブラコンである弟の協力を得て、無事に危機を乗り越える。 これはそんな彼女が婚姻し双子の男女を産んでから発覚した、前世の余計な知識による受難を記した物語である。 サブタイトルは『本能には抗えない』 お母さんって凄いよね、ってネタです。 恋愛とギャグどちらに置くか悩みましたが、最初のネタの兄とその婚約者である辺境伯令嬢のネタ以外は基本ギャグなので、コメディジャンルにしました。

ブラック企業でメンタルをすり減らし、離婚調停中に事故死した社畜OLが目を覚ますと―― そこは戦争と飢餓とパワハラで崩壊寸前の王国。 転生先は腹筋バキバキ・肩幅ゴリゴリの**三十路未婚・ごつい王女「オー」**だった！ 処刑寸前の国で、頼れるのは筋肉と建築資格と昭和魂。 「よし、国を建て直そう。ついでに名字も戻して“サワムラ女王”になります」 ――異世界に鳴り響く女王の筋肉宣言！ 民は疲弊し、王子は馬鹿で、魔王は泣き虫。 ヒーラーはアイドル、移民は全裸でミシンを踏み、 道化師のタロウちゃんだけが常識。 魔法？チート？恋愛？ いいえ、必要なのは制度改革・人材育成・そしてバリトンボイス！ 筋肉と誠実で国を救え！ これはひとりの女王と、その仲間たちによる―― 「やればできる」建国リハビリストーリー！

森鴎外の『ヰタ・セクスアリス』が描いたのは、明治の「性」と向き合う葛藤。 ――そして令和。 これは、においに反応してしまう少年の“性徴の目覚め”と恋の物語。 滝川凌（たきがわ・りょう）、犬並みの嗅覚を持つ中学生。 気になるあの子の汗のにおい、シューズの残り香、放課後の空気…… 鼻がふわりと捉えた「命の匂い」に、心と体がざわついていく。 理性は周回遅れ、鼻はフライングスタート&トップランナー。 でも、彼はただの変態じゃない。 むしろ、誰よりも正直で、不器用で、真剣だ。 これは“におい”から始まる、ムズキュンとちょっとイタい、青春の物語。 読めばきっと、あなたの記憶の奥にも「匂い」がよみがえる。 ー森鴎外もきっと、夜な夜な画面をスクロールして止まらない（かもしれない）。 ※変態成分とムズキュン要素が混ざった青春フレグランス、 　どうぞ深呼吸して、お楽しみください。 感想を一言でももらえたら、作者は尻尾振って全力で喜びます。 あなたの中に残った“匂い”や感情、そっと教えてください。

　こんにちは。異世界転移しちゃったアラサー雑食系オタクの|桃色紫音《ももいろしおん》です。 　ロマン魔法界でぴっちぴちに若返って、駆逐艦アキラメルの|装甲機兵《ギガアーム》|操縦士《パイロット》やってます。 　私、『ウィルガ・マクシムス』っていう破格の魔杖を体内に宿してて、スッゴい魔力を秘めてるそうです。 　それでエルフのお姫様のギルキュリアに「幸せにしてもらう」って契約で、一緒に旅をする事にしたんだけど……このお姫様がけっこう腹黒で。 　ギルの王国は、魔王軍が侵略の真っ最中！ 　しかもガリア機甲界って異世界からも、宇宙戦争真っ最中の地球と月と火星の艦隊も異世界転移してきてて、私も人型兵器で戦うことになっちゃった！？ 　ロボットアクションゲームはまあまあ得意だけど、|装甲機兵《ＧＡ》乗ってるとマナ酔いしちゃうから大変なんです！ 　魔杖は生えて興奮しちゃうし、夜はみんなで私を寝かせてくれないし！ 　のじゃロリエルフに姐さん艦長、タフな戦友お姉さんに見た目だけメカ美少女ガイノイド、ムキムキ腹筋トロル娘、そして魔王軍が今夜も寝かせてくれません！ 　幸せにするって、そーいう意味じゃないよねぇ！？ 　

分厚いテカテカの大胸筋、６つに割れた腹筋、膨れ上がり血管の浮き出た上腕二頭筋、樫の大木のような大腿筋。ざんばら髪に額当て、腰布一枚に大剣を携えた大男。もちろんアゴは割れ、めっちゃ低くて良い声。人は彼を『偉大なる』ディーンと呼ぶ。宿敵バルザーンを討ち取り、愛するエスメラルダ姫を救い出した彼を待ち受けていたのは、ぺらっぺらのふわっふわなライトなファンタジー世界であった。戸惑うディーンはこの世界に馴染めるのか？　ツンデレエルフやら猫耳娘、ですます調のチート魔術師と仲良くやっていけるのか？　——その答えは、筋肉だけが知っている。

　強風は時に、人間の腹筋に牙をむく。 　ヤツは冗談を本気にする。

筋トレを愛する大学院生・明星誉（あけぼし ほまれ）。 研究のストレス解消に始めた筋トレがいつの間にか趣味を超え、理想のマッチョ美を追い求める日々。そんな彼女が研究室の同期に貸してもらったのは、乙女ゲーム「ルナティック・アイズ」 王侯貴族が集う学園を舞台に、陰謀と愛憎が渦巻くR15乙女ゲーム。シナリオも世界観も申し分なし――しかし、誉はゲーム画面に絶句する。 「……な、なに、これ……細い……！？」 攻略対象の脱衣スチル。 そこにいたのは美形の貴公子……だが、筋肉がない！！ 「違う！！ これは細マッチョじゃなくてただの痩せ型！！」 「腹筋が割れてるんじゃなくて、皮膚の下の構造が浮いてるだけ！！」 激しく憤慨する誉。しかし、連日の研究の疲れがピークに達し、そのまま意識を失う―― そして次に目を開けた時、彼女はゲームの主人公「ライザ・カーヴス」として異世界に転生していた。 即死（バッドエンド）選択肢の多いダークファンタジー世界で、 生き残るにはどうすればいい？ 答えは決まっている。 「筋肉があれば、大抵のバッドエンドは回避できる！！」 貴族社会の陰謀、ヤンデレ攻略対象の執着、そして迫りくる悲惨な運命。 筋トレで全てを打ち砕け！！ ついでにいろいろ厄介な攻略対象たちもゴリマッチョ化させれば、エッチなスチルも改善できるうえに精神的に健康にできるかもしれない！！ 「健全な精神は健全な肉体に宿れかし、よ！」 筋肉と乙女ゲームと異世界転生が交錯する、前代未聞のファンタジー、ここに開幕！！

転生したのはなんと悪役令嬢であるアレキサンドラだった。そんな彼女は原作の「ソフィア物語」の主人公ソフィアとディビッド王子の恋模様が大好き。 2人が結ばれるために、立派な悪役令嬢になろうと特訓を決意したのだった。 まず悪役令嬢に必要な仁王立ちで手は腰ポーズは毎朝鏡の前の練習を欠かさない。 それから高らかな笑い方も練習する。 「いきますわよ、おーほっほ⋯⋯もっと腹筋を使ったほうがいいかしら？　⋯⋯おーほっほ！　おーほっほ！　」 そんな悪役令嬢の特訓を欠かさないアレキサンドラは完璧な悪役令嬢を振る舞えていると信じ切っている。 だがそう思っているのは彼女だけだったのだ。 悪役令嬢を取り巻くほのぼのストーリー

現代日本で「筋肉ドクター」の異名を持つ外科医、「腹筋 割男（ふっきん われお）」 は、ある日、不慮の事故（？）により、異世界「アルカディア」へと転移してしまう。転移の影響で、記憶の大部分を失った「割男」だったが、なぜか、自身の「筋肉」に関する知識と、卓越した医療技術、そして規格外に発達した「筋肉」だけは、しっかりと体に刻まれていた。

【コミック】 双葉社　モンスターコミックス様より５巻発売中です。 　海外出張の帰りに飛行機事故に遭う。その際に突如女神が現れ、このまま死ぬか、女神の管理する世界に転生し、ダンジョンに封印されている邪神を目覚めるまでに倒す勇者になるかの選択を迫られる。 　最近お疲れ気味だった俺は楽な死を選ぼうとしたのだが、さっきまで一緒に楽しく遊んでいた目の前の女の子の命を救える方法を教えるといわれ異世界行きを了承した。 　邪神討伐の為にお約束的なチート3点セットとチュートリアル的なAIさんをもらったのだが、転生した先の自分は現存していた人物だった。 　その人物というのが、貴族界でも有名な醜く太った『豚王子（オークプリンス）』とあだ名をつけられている大国のバカ息子だった……腹筋１回もできないとか、女神様マジ勘弁してよ！　邪神相手にこの体でどうしろと？ 　クソッ！　痩せてやる！　『豚王子』のダイエット奮闘記開幕！

　腹筋が欲しかったうなぎさんは冒険の旅に出てトレーニングに励むのでした。 　理想の身体はニョロニョロではなくて、ボッコボコのゴッツゴツ。ぬめぬめしているだけでは、いざって時に身を守れないからです。 　この物語は「第6回下野紘・巽悠衣子の小説家になろうラジオ大賞」【冬の童話祭2025「冒険にでかけよう」】　の参加作品となります。 　キーワードには「トレーニング」を使用しています。

　ブラック企業勤めで心身をすり減らし、報われぬ努力に絶望していた主人公・健達樹は、過労死を迎えた――だが、その先で目覚めたのは異世界。 　そこは魔王軍が跋扈し、死が当たり前の過酷な世界。勇者？チート？そんな夢のような特典は一切なし！鍛錬も魔法も、わずか0.5％、0.1％の微々たる強化をコツコツ積み上げる以外に生き延びる術はない。 　しかも出会ったのは、毒沼で腹筋1000回などと無茶を言い出す“奇天烈姫騎士”、常識人の補佐騎士、胡散臭い情報屋、妙な商人や職人たち。魔力嵐や謎祭典、政治的駆け引き、毒霧や灼熱・極寒領域といった理不尽だらけの環境が立ちはだかる。 　そんな中、超真面目な主人公は、昔の筋トレで得た「地道な積み重ねがいつか報われる」という信念を拠り所に、わずかな成長を何百回、何千回と積み重ねていく。 　「微成長の先に、いつか魔王を倒せる日が来る」と信じて。 果たしてコツコツの先に何が待つのか？ 報われぬ現世から異世界へ飛び込んだ男が、筋肉と理論と仲間との小さな一歩を積み重ねて紡ぐ、地味に壮大な筋トレ冒険ファンタジー！

忍者達が暮らす忍びの館で一人の女性が暗殺されてしまう。 そして、木の下に埋葬された日の夜に忍者達は体から木の蔓を出して鬼になりながら亡くなった。 次に謎の呪いに巻き込まれたのは中村結花の従姉妹、中村双葉。 彼女と二人の鬼、双葉達のクラスメイトの生徒を巻き込んで妖怪や悪鬼との戦いが始まった、